Oura Ringをやめた人の乗り換え先は？月額不要の2機種を比較

2026年10月3日

Oura Ringをやめるときの乗り換え先と解約の段取りを整理した記事の表紙画像

Oura Ringの会費を払い続けるのが負担になってきたものの、やめた後に何へ乗り換えればよいか決めきれずにいないでしょうか。

結論から言うと、Oura Ringはメンバーシップを解約しても3つのスコアは見られ、データも書き出せます。乗り換えるなら、本体を買えば月額費用がかからないRingConn Gen 3とSOXAI RING 2が候補です。

この記事では、解約後に使える範囲から乗り換え先2機種の違いまでを整理します。読み終えるころには、続けるか乗り換えるかを自分で判断できます。

Oura Ringは会費を3年払うと本体代に3.5万円が上乗せされる

Oura Ringの年額会費11,800円が1年目から3年目まで積み上がり、3年で35,400円になることを示す流れ図

Oura Ringは本体を買ったあとも、Ouraメンバーシップの会費が月額999円・年額11,800円かかります。年額で3年続けると会費だけで35,400円になり、やめたくなる大きな理由はこの払い続ける負担です。

メンバーシップは、本体の購入とは別に月額または年額で払い続ける会費制の料金です。Oura公式のメンバーシップページによると、会費を払っている間は50以上の健康指標や毎日のスコアの分析、AIによる健康ガイドのOura Advisorを使えます。新規メンバーは初月が無料です。

最新のOura Ring 5は、OURA HEALTH OYの発表によると日本価格がSilverとBlackで65,800円です。年額会費を足していくと、総額は次のように増えます。

スクロールできます

使った期間	年額会費の累計	Oura Ring 5との合計
1年	11,800円	77,600円
2年	23,600円	89,400円
3年	35,400円	101,200円

表は初月無料の分を差し引かずに計算しています。会費は使い続ける限り毎年かかるため、長く使うほど本体代との差が開きます。料金や機能を含めたRingConnとOura Ringの違いも別の記事で比べています。

会費の金額や無料期間の条件は変わることがあるので、解約や継続を決める前に公式のメンバーシップページで確かめてください。

公式ページ

Oura Ringメンバーシップ Ouraメンバーシップですべての機能にアクセス

Oura Ringはメンバーシップを解約しても3つのスコアは見られる

Oura Ringのメンバーシップを解約した後に見られる3つのスコアなどと、見られなくなる詳細データを対比した図

Oura Ringはメンバーシップを解約しても、リングとアプリはそのまま使えます。ただし見られるのは3つの毎日のスコアと、リングのバッテリー、基本プロファイル情報だけで、詳しい健康指標の内訳は表示されません。

Oura公式ヘルプによると、メンバーシップがない状態で使えるのは次の範囲です。

コンディション・アクティビティ・睡眠の毎日のスコア
リングのバッテリー残量
基本プロファイル情報

一方で、50以上の健康指標の詳しいデータやOura Advisorは使えなくなります。点数は見られても、その点数になった理由までは確かめられない状態です。

それでも、スコアの点数だけで体調の目安が足りる人なら、解約して使い続けるという選択肢があります。乗り換えで本体を買い直す前に、まず無料の範囲で足りるかを試せるのはOura Ringを持っている人の利点です。

Oura Ringのメンバーシップはアプリから5ステップで解約できる

Oura Ringのメンバーシップをアプリの設定から解約するまでの流れを番号付きで示した図

Oura Ringのメンバーシップは、Ouraアプリの設定画面から解約できます。国内販売元ソースネクストのサポートでは、次の5ステップが案内されています。

Ouraアプリを起動する
左上のメニューから「設定」を開く
「アカウント」の「メンバーシップを管理」をタップする
メールアドレスと6桁のコードを入力して進む
ページ下部の「メンバーシップをキャンセル」をタップする

解約しても、請求期間の終わりまではメンバーシップの機能を使える仕組みです。Oura公式ヘルプも、月額と年額のどちらのプランでも請求期間の残りは引き続き利用できると案内しています。

そのため、更新日の直前を待たずに、やめると決めた時点で解約しても損はしにくい形です。解約後も同じページからメンバーシップを再開できます。

Oura Ringのデータは解約後もCSVで書き出せる

Oura RingのデータをMembership Hubで依頼し、最大10日後にCSVで保存するまでの流れ図

Oura Ringのデータは、メンバーシップを解約したあとでもMembership HubからCSV形式で書き出せます。依頼してからダウンロードできるまで最大10日かかるため、乗り換えを決めたら早めに依頼しておくと安心です。

Oura公式ヘルプでは、書き出しの手順は次のとおりです。

Membership Hubにログインする
「Export data」を選ぶ
「Request your data」を選ぶ
準備完了のメールが届いたらダウンロードする

この書き出しは、メンバーシップの有無に関係なく全ユーザーが使えます。メンバーシップを解約しても、アカウントを削除しない限りデータとアカウント情報は保存されます。

そのため、アカウントを削除する前に書き出しを済ませておくことが欠かせません。書き出したデータは自分の記録として残すもので、乗り換え先のアプリに取り込めるかは各社の案内を確かめる必要があります。

画面の項目名は変わることがあるので、作業の前に公式ヘルプの手順を確かめてください。

公式ページ

Export & Share Your Oura Data Oura offers multiple options for viewing, exporting, and sharing your data. You can use the Shareable Reports function to share a PDF summary of your sleep and ...

Oura Ringの乗り換え先は月額不要のRingConnとSOXAI RING

Oura Ringの乗り換え先として月額不要のRingConn Gen 3とSOXAI RING 2の価格とバッテリーを対比した図

Oura Ringの乗り換え先として、本体を買えば月額費用がかからないRingConn Gen 3とSOXAI RING 2が候補になります。RingConn Gen 3は59,800円からでバッテリー最長14日、SOXAI RING 2は39,980円で最大15日です。

スクロールできます

項目	Oura Ring 5	RingConn Gen 3	SOXAI RING 2
本体価格（税込）	65,800円から	59,800円から	39,980円
月額費用	月額999円・年額11,800円	なし	なし
バッテリー	約1週間（6〜9日）	最長14日	最大15日
3年使った総額	101,200円から	59,800円から	39,980円

Oura Ring 5の価格とバッテリーはOURA HEALTH OYの発表、SOXAI RING 2はSOXAI公式の製品ページの情報です。RingConn Gen 3の価格は国内正規代理店、バッテリーはRingConn日本公式サイトで確かめています。

RingConn Gen 3：充電の回数を減らしたい人向け

RingConn Gen 3は、Oura Ringより充電の回数を減らしたい人に向いています。RingConn日本公式サイトによると、1回の充電で最長14日使え、充電ケースを併用すれば150日以上持ちます。

国内正規代理店の公式ストアでの価格は59,800円からで、月額料金はかかりません。約1週間で充電が必要なOura Ring 5と比べて、充電の間隔を長く取れるうえに会費もかからないのが乗り換えの利点です。

使い心地はRingConn Gen 3の実機レビューでまとめています。

SOXAI RING 2：本体代を抑えたい人向け

SOXAI RING 2は、本体代を抑えたい人に向いています。SOXAI公式の製品ページによると、価格は39,980円で、リング購入料以外の料金はかかりません。

Oura Ring 5のSilverとBlackと比べると、本体代が約2.6万円安く、会費もかからない計算です。バッテリーは最大15日、100m防水仕様で、購入から1年間のメーカー保証が付きます。

健康データを日本国内のサーバーで管理している点も特徴です。購入者の声はSOXAI RING 2の評判と注意点で紹介しています。

Galaxy Ring：Galaxyスマホの人だけの候補

Galaxy Ringは、SamsungのGalaxyスマートフォンを使っている人だけが候補にできるスマートリングです。Samsung Japan公式の購入ページによると、対応するのはAndroid 11以上のGalaxyスマートフォンです。

iPhoneへの対応は案内されていないため、iPhoneでOura Ringを使っていた人の乗り換え先にはなりにくい機種です。月額費用の扱いも含め、公式の購入ページで確かめてから判断してください。

Oura Ringを続けるか乗り換えるかは何を見たいかで決まる

Oura Ringを続けるか乗り換えるかは、詳しい分析や助言を毎日見たいか、睡眠や心拍の記録が取れれば十分かで決まります。分析まで見たい人は会費を払って続け、記録と毎日のスコアで足りる人は月額不要の機種へ乗り換えると負担が減ります。

Oura Ringを続けた方がいい人

Oura Ringを続けた方がいいのは、次のような人です。

スコアの理由まで毎日確かめたい人
Oura Advisorの助言を使っている人
年11,800円を健康管理の費用と割り切れる人

会費の価値は、スコアの内訳を見て生活を変えているかで判断できます。内訳を見て睡眠時間や運動量を調整しているなら、会費を払う意味は残ります。

RingConnかSOXAI RINGへ乗り換えた方がいい人

RingConn Gen 3かSOXAI RING 2へ乗り換えた方がいいのは、次のような人です。

会費を払い続けることに負担を感じている人
充電の回数を減らしたい人
本体代も含めて総額を抑えたい人

総額を最も抑えたいならSOXAI RING 2、充電の手間を減らしたいならRingConn Gen 3が候補です。どちらも本体を買えば、その後に会費はかかりません。

一方で、乗り換え先がOura Ringと同じ分析をそのまま再現するわけではありません。これまでのOura Ringの記録も、乗り換え先のアプリへ引き継げるとは限らない前提で考えておきましょう。

国内正規代理店の公式ストアで最新の価格とカラーを確認できます。

Oura Ringをやめて乗り換えるときのよくある質問

Oura Ringのメンバーシップを解約したら、これまでの記録は消えますか？

消えません。Oura公式ヘルプによると、メンバーシップをキャンセルしても、アカウントを削除しない限りOuraデータとアカウント情報は保存されます。解約後はアプリで詳しい内訳を見られなくなりますが、Membership HubからCSVで書き出せるので、乗り換える前に依頼しておくと記録を手元に残せます。